最近老是觉得左肩背非常痛.感觉应该和办公室的键盘放得太低太靠近身体所导致.
因为近视,身子向前倾,左手经常不知不觉地拉后,肌肉紧张.长期这样就导致了,肩背疼痛.
今天把键盘换了一下位置,不放在键盘托上,改放在桌面,调高座椅,这也对颈椎有帮助.更时候看显示器.键盘就放在显示器跟前.这样左右手都托在桌子上,分担部分力.不知道有没有帮助,不过以前是这样放..现在的办公家居太不人性化了.
除了办公室,家里的电脑桌都不太合适,情况类似,而且比较小…
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